Тренажерный зал
Спортивный и тренажерный зал в сервисном центре Westa
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
Тренажерный зал Westa оборудован всем необходимым для сторонников здорового образа жизни:
-
Кардиозона (беговые дорожки, велотренажеры, эллипсоиды)
-
Кроссовер
-
Машина Смита
-
Гравитрон
-
Ягодичный мостик
-
Силовые рамы
-
Скамья для жима лежа
-
Тренажеры на сгибание и разгибание ног
-
Гантели и штанги
-
Многофункциональный грузоблочный тренажер
-
Скамья Скотта
-
Гиперэкстензия и скамья для пресса
-
Шведская стенка
-
Фитболы, коврики, полусферы, обручи и т.д.
Зал открыт для посетителей с 8:00 до 21:00 ежедневно без выходных и праздников
Санитарный день до 15:00 — каждый последний четверг месяца.
Стоимость
Справка по телефону:
НАШИ ТРЕНЕРЫ
Татьяна Гвоздева
Мастер спорта по спортивной гимнастике, тренер по спортивной гимнастике (РГУОР), специалист по теории и методике оздоровительной физической культуры (ПГУ). Прошла повышение квалификации по курсам: «Инструктор тренажерного зала/Персональный тренер», «Перкуссионная терапия для фитнес-тренера», «Нутрициология», «Ягодицы, тазобедренный сустав и таз» (все — Учебный центр «Фитнес-образование»), «Грыжи, резорбция, тренировки» (Учебный центр «Эволюция фитнеса»), участник образовательных семинаров «Сколиоз: основы и работа тренера», «Плоскостопие и косточка на пальце», «Базовые анализы», «Психосоматика. Просто», «Soft Skills для хорошего тренера».
Основные направления работы Татьяны Гвоздевой с детьми — коррекция плоскостопия и сколиоза, исправление сутулой осанки. Взрослые приглашаются на занятия, которые уменьшат боли в спине, восстановят после грыж и протрузий, помогут снизить вес.
Юлия Барталевич
Инструктор-методист по специализации «Оздоровительная физическая культура» (БГУФК). Прошла курсы повышения квалификации «Пилатес. От анатомии к движению» (Учебный центр «Академия фитнеса»), «Подвесной тренинг, основанный на функциональной анатомии и биомеханике» (Учебный центр «Фитнес-образование»). Инструктор по скандинавской (северной) ходьбе (сертификат школы Smart Nordic Walking).
Специализация Юлии Барталевич — коррекция веса, улучшение гибкости и координации, улучшение силовых показателей и выносливости.
Проводит индивидуальные, парные (сплит) и групповые занятия в тренажерном и спортивном залах.
СПОРТИВНЫЙ ЗАЛ
Спортивный зал для игровых видов спорта с полиуретановым покрытием отлично подходит для проведения матчей по мини-футболу, волейболу или баскетболу. Оборудован мобильными трибунами и раздевалками с индивидуальными шкафчиками.
Арендовать игровой зал нужно заранее — не позднее одного дня до планируемого события.
Стоимость аренды — 55 BYN (1 час)
Также в зале можно арендовать стол для настольного тенниса.
Стоимость — 7 BYN (1 час)
Справка по телефону:
Следите за нами в социальных сетях ♥
